“行走的力量”开展 陈坤总结2018心得：升级

北京12月28日电 12月27日，由陈坤发起的心灵建设类公益项目“行走的力量”2018年度分享展在北京开幕。现场，陈坤与主持人朱丹不仅畅聊今年的“情绪”话题，还写下了自己的2018关键词“升级”，邀请更多人分享情绪、一起办展。

今年是“行走的力量”的第八年，五月份项目启动之初以“每一刻都是最好的自己”为主题，邀请大家一起认识、面对、接纳自己的情绪，同时围绕情绪问答与情绪故事开启行者招募。八月，十八位招募的行者和陈坤一起在滇西北行走五天四夜。

记者获悉，今年从过百万报名者中选拔出的行者，皆是善于觉察自我情绪的心理学从业及爱好者，问及相处感受，陈坤回忆和大家探讨了很多关于情绪和心理的话题，感到非常有价值和有意思。

“选择这些行者，也是希望从更多的视角看待和解读情绪，然后传达给更多人。其实出发前就跟大家聊过，希望大家抛开学术研究的目的和身份，把自己当作情绪案板上的小白鼠，先静下心来摸索自己的情绪，明晰着自己的感受，以后才有可能帮助到自己的课题或者分享给更多的人。”

聊到今年行走中令女生们尖叫连连的的蚂蟥，陈坤笑言“可能是因为它们知道我会像接纳情绪一样接纳它们，所以反而一只都没来找我。”

自开启“情绪”话题，“行走的力量”官方微博微信平台收到了粉丝们源源不断关于情绪的倾诉与交流。开幕式现场，陈坤也在收集留言的“情绪收藏箱”中抽取了两位粉丝的情绪感悟与大家分享。

同时，陈坤介绍，分享展中也专门设置了一个展区——“情绪云多媒体艺术互动装置”为大家收藏和保管情绪，“情绪就像天上的云一样，千变万化、捉摸不定，很复杂也很美，它们不是简单的呈现，而是有很多深层的联系和意义在里面，我们希望能用更浪漫、文艺、落地的呈现方式来向大家解释‘情绪’这个非常抽象的概念。大家可以在展览现场和线上同步参与情绪分享，这里将收藏大家细微的情绪，保管稍纵即逝的感觉，与大家一起复盘和思考。”

分享展正值辞旧迎新的跨年之际，陈坤也表示希望大家表达情绪之后，快乐可以发酵得更快乐、困惑也可能理出一条思路，每个人用更轻松的心情迎接新的一年。

此次分享展共设八个展区，展期持续一整月。除了用静态影像与纪录片影像的方式全面呈现八月滇西北行走之路、收录发起人陈坤与众行者的行走心声与情绪变幻、带大家感受“在行走中内观自我 于安静中唤醒内心力量”的行走精神，还加入了对当代典型情绪深入且趣味的解析，带大家从不同的视角认识和解读情绪包含的智慧，感受“每一刻都是最好的自己”的主题。

开幕式结束，陈坤还化身分享展讲解员，带领大家一同观展。在另一个特别设置的互动展区，陈坤写下了自己的2018年度关键词“升级”，投进情绪收藏箱。陈坤说，2018年是自己“升级”的一年，完成了很多不同类型的工作，也在行走和生活中对情绪有了更多的感悟与思考，“这一年有点累，但非常有成就感和满足感。把自己的关键词和情绪写下来，投进去，我们一起记忆和珍藏”。

据悉，“2018行走的力量分享展”于2018年12月28日至2019年1月27日在北京朝阳大悦城二层持续对公众免费开放。(完)